«Чудо голодания» Поль Чаппиус Брэгг, Патриция Брэгг

Пост и молитва укрепили Иисуса, потому что когда время Его искушения и поста закончилось, Его сила значительно возросла – «И возвратился Иисус в силе духа в Галилею». От Луки 4:14

этого он должен следовать плану питания без обильных завтраков (свежие органические фрукты по утрам я считаю подкреплением сил, а не полноценным завтраком) в сочетании с рассчитанной на несколько месяцев программой употребления только цельных, натуральных, органических продуктов. После примерно 4 месяцев еженедельных голоданий и 4–6 голоданий длительностью от 3 до 4 дней человек будет готов к 7-дневному голоданию. К этому времени курс однодневных и более длительных голоданий в сочетании с соблюдением принципов здорового образа жизни по Брэггу и употреблением полезных для здоровья органических фруктов, овощей, зеленых ростков, цельнозерновых злаков, сырых орехов и семян приведет к удалению из организма значительной части токсичных отходов. И не забывайте о необходимости выпивать по 8 стаканов дистиллированной воды в день! Врач будущего не будет прописывать лекарства. Вместо этого он будет учить пациентов заботиться о своем теле, правильно питаться, понимать причины заболеваний и предупреждать их.

Без здоровья и мудрость незавидна, и искусство бледно, и сила вяла, и богатство бесполезно, и красноречие бессильно. Герофил, древнегреческий врач

После 6 месяцев такого внутреннего очищения провести 7-дневное голодание будет довольно просто! Это первое недельное голодание станет исключительно полезным опытом, потому что замечательное чувство внутреннего очищения, которое испытывает голодающий, не поддается описанию! Еще через несколько месяцев этот человек будет готов к 10-дневному голоданию. Его результатом станет очередное тщательное очищение каждой клетки тела.