«Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития» Кэтлин Адамс

«Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития» Кэтлин Адамс

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
429 просмотров
429 просмотров

О книге «Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития» Кэтлин Адамс

Люди среднего и старшего возраста могут похвастаться тем, что в юности вели дневник. Да-да! Тогда это было модно, когда не было еще соцсетей, и среднестатистический человек проводил свое свободное время за чтением и письмом.

Советуем читать онлайн бесплатно, без регистрации и sms (смс) книгу Кэтлин Адамс. 

«Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития» — это анализ записей людей, которые достигли того, к чему стремились. Как им в этом помогли ежедневные записи своих мыслей и переживаний? Узнаете по ходу чтения.

Это своеобразная терапия. Без правил и условностей, просто берешь лист и пишешь, не сдерживая себя. Ведь это все личное и никто не прочитает! 

Книга «Дневник как путь к себе» научит писать по-разному. Анализировать, чувствовать себя, свои желания и цели.

И как бы молодежь не относилась критически к этому виду терапии, которая реально помогает привести себя и свои мысли в порядок, она тоже это делает и даже не догадывается об этом. Только сейчас у них вместо бумаги – смартфон, а вместо ручки – клавиши. А ну-ка, признавайтесь, сколько раз вы строчили сообщения, а после стирали их, так и не отправив? Переписывали много раз, пока не получался лучший вариант для того, кому это сообщение предназначалось!

Вы можете скачать книгу «Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития» Кэтлин Адамс в форматах epub, fb2, txt, rtf. После прочтения вам обязательно захочется взять в руки ручку! 

Цитаты из книги «Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития» Кэтлин Адамс

По сути, дневниковая терапия – мостик к нашей человеческой натуре, а затем и к ее духовности. Перед нами открывается дорога, и остается только

Вот уже почти тридцать лет я пользуюсь услугами одного и того же психотерапевта. Я могу обращаться к нему круглосуточно, у него нет отпусков. Он готов слушать меня в три часа ночи, в день

В моменты исступленного восторга или в минуты отчаяния дневник остается бесстрастным молчаливым другом, всегда готовым инструктировать, сопоставлять, критиковать и утешать. Как инструмент психического здоровья он обладает непревзойденным потенциалом.

Скачать бесплатно книгу «Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития» Кэтлин Адамс

Рекомендации

Отзывы на книгу «Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития» Кэтлин Адамс

Adblock
detector