«Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать Дэвид Кесслер

«Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать» Дэвид Кесслер

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
загрузка Загрузка...
9536 просмотров
[uptolike]

Краткое содержание (аннотация) книги «Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать» Дэвида Кесслера

Все, кто борется с лишним весом, знает, что такое зверский аппетит. Когда просто ходишь к холодильнику, чтобы найти хоть что-то, что можно пожевать. А ночью иногда даже спать невозможно — слишком громко «возмущается» изголодавшийся желудок.

Прочитав книгу «Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать» Дэвида Кесслера, вы сможете контролировать процесс похудения и даже свое эмоциональное состояние. А это крайне важно, ведь в ином случае каких-либо результатов можно даже не ждать.

Сложно не думать о еде, когда в городе огромное количество вывесок с аппетитными блюдами, когда по телевизору постоянно идет реклама еды, когда в магазине столько соблазнов, что невозможно пройти мимо. Даже железная сила воли здесь срабатывает далеко не сразу. А потом лишний кусочек «вылезает» нам очередной складкой на животе.

Благодаря книге вы сможете наконец-то разобраться в своих отношениях с едой. Вы узнаете о том, как работают маркетинговые уловки. Впоследствии мы уже не контролируем себя, переедаем, а потом впадает в депрессию и корим себя за лишний вес.

Автор в своем труде «Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать» расскажет о том, как контролировать себя даже тогда, когда вокруг много вкусной и аппетитной еды. Для этого нужно четко понимать различие между настоящим чувством голода и желанием «что-то пожевать».

Также в книге много информации именно о полезной пище. Вы сможете с легкостью отказаться от сладкой, жирной и даже соленой пищи. Все эти предпочтения лишь глубоко засели внутри нашего мозга, а организм на самом деле во всем это не нуждается. Достаточно немного поработать над собой и вы вскоре не узнаете себя.

Рекомендуем вам проконсультироваться с вашим врачом перед тем, как следовать рекомендациям, описанным в книге, чтобы не навредить своему здоровью. Скачать «Еще кусочек!» Деэвида Кесслера можно у нас бесплатно в форматах fb2, rtf, txt, epub. Также без регистрации можно читать онлайн.


В нашей онлайн-библиотеке вы найдете книги, стихи, поэмы, романы, сказки и труды других жанров от известных авторов со всего мира - современных и тех, кто оставил нам в прошлом целый кладезь своих лучших творений.

Вы можете скачать полную версию книги «Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать» Дэвида Кесслера бесплатно, без регистрации и sms (смс), выбрав подходящий формат, как fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (епаб), на русском языке на электронную книгу, на телефон на Андроиде (android), айфон, ПК (компьютер), айпад. Также вы можете слушать аудиокниги (mp3).

Перед скачиванием можно ознакомиться с рецензиями и аннотациями, а также отзывами тех, кто уже прочитал книгу. Отдельного внимания заслуживают цитаты - это фразы, которые помогут вам лучше понять краткое содержание книги, а также раскроют характеры героев и укажут на главную задумку истории.

Цитаты из книги «Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать» Дэвида Кесслера

слушал их, словно врач, пытающийся помочь своему пациенту. Также

«Я просыпаюсь утром с мыслью, что еда мой враг, что я сам себе враг, – объясняет он. – Я не могу с собой совладать

Мало что может меня увлечь так же. Говорю тебе, еда со мной разговаривает. Любая еда

Какие-то неодушевленные предметы меня контролируют

Скачать бесплатно книгу «Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать Дэвида Кесслера

Рекомендации

Отзывы на книгу «Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать» Дэвида Кесслера

2 комментария на «“Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать”»

  1. Анастасия Анастасия:

    +++

  2. Marina Marina:

    С каждым наверно было такое, что хочется еще «чуть-чуть». Так вот, прочитав книгу «Еще кусочек!…» я тоже словила себя на мысли, что со мной такое бывает, и даже чаще, чем хотелось бы. Но автор достаточно всесторонне раскрывает эту проблему и помог найти выход, как ее можно решить.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector