«Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию» Анастасия Изюмская, Анна Куусмаа

Быть родителями — это работа без выходных, праздников и даже без нормального отдыха. Особенно в первые годы жизни малыша. А еще это огромная ответственность и частые беспокойства и по поводу здоровья своего крохи, и в отношении воспитания, будущего. Неудивительно, что у многих мам, да и пап тоже, наступает своего рода выгорание. А это — депрессия и нервные срывы.

Не стоит беспокоиться по этому поводу — вы не одни такие! Именно об этом вы сможете читать онлайн в книге «Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию». Ее написали Анастасия Изюмская и Анна Куусмаа. Писательницы очень детально описали состояние мам, которые однажды, по неизвестным для себя причинам, теряют все силы и веру в себя.

Почему так случается? Как это выявить и предотвратить? И что делать, если все же вы оказались на грани? Для начала нужно понять, что именно собой представляет выгорание и как его обнаружить. В книге очень подробно и, главное, просто описано это состояние. Авторы ни в коем случае не осуждают родителей, которые однажды начали от собственного бессилия и страха становиться нервными и агрессивными. Просто нужно остановиться, вдохнуть поглубже и попытаться понять себя и свои эмоции.

Самое главное то, что в «Мама на нуле» вы найдете четкие советы о том, как справиться с этим обстоятельством. Ситуаций и моментов, которые могут омрачить материнство, на самом деле очень и очень много. Чтобы их избежать, рекомендуем вам прочитать эту книгу. К тому же материалы нашего сайта для всех доступны бесплатно и без регистрации.

Книга полезна не только матерям, которые переживают эмоциональную пустоту, но и тем, у кого родственники или друзья столкнулись с этой проблемой. Помочь близким, поддержать их в сложную минуту — это проявление истинной любви.

Рекомендуем скачать «Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию» Анастасии Изюмской и Анны Куусмаа тем, кто чувствует некое опустошение и потерю сил. Чтобы не усугублять проблему, прочтите данный труд. Вам будет проще все расставить по своим местам и начать заново радоваться жизни и каждой минуте, проведенной со своим ребенком.