«На пределе. Неделя без жалости к себе» Эрик Бертран Ларссен
Аудиокнига

«На пределе. Неделя без жалости к себе» Эрик Бертран Ларссен

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

О книге «На пределе. Неделя без жалости к себе» Эрика Бертрана Ларссена

Знаете, как готовят бойцов для работы в экстремальных условиях и для участия в военных действиях? Это адский труд! Не зря говорят, что такие люди как роботы — им чужды эмоции, слабости, жалость к себе. Они видят цель и не видят препятствий. А если эту методику немного переделать и адаптировать под простых людей, которые хотят свою жизнь изменить к лучшему? Легко!

Книга «На пределе. Неделя без жалости к себе», написанная лучшим тренером по личностному росту в Норвегии Эриком Ларссеном.ю откроет перед вами огромные возможности. Думаете, для достижения цели нужно что-то экстраординарное и нереальное? А вот и нет! Достаточно самодисциплины и некоторых корректировок в характере. А вот какие именно, вы узнаете, когда будете читать данную книгу.

Автор адаптировал спецкурс для норвежской армии по подготовке бойцов спецназа для обычных людей. Здесь не будет ничего сложного, изнуряющего и требующего от вас огромного здоровья и силы. Все очень просто, понятно и доступно. Достаточно лишь для себя решить, что вам это действительно нужно. И тогда море будет по колено!

Эрик Ларссен раздели свою книгу «На пределе. Неделя без жалости к себе» условно на две части. Из первой вы узнаете обо всех этапах подготовки. Здесь вы сможете вместе с автором проанализировать свою жизнь, понять, нужны ли вам изменения. Также он расскажет о том, зачем вам нужно переходить ко второй, практической части.

Во второй половине книге, как уже понятно, практические рекомендации. Здесь не будет заданий по пробежке десятков километров или выживания в диких условиях. Нет, здесь все то, чем мы пренебрегаем. Например, вставать нужно в 5 утра, чтобы больше успевать и чувствовать себя бодрее. А ложиться нужно раньше, а не сидеть в социальных сетях до утра. И таких простых советов в книге «На пределе. Неделя без жалости к себе» очень и очень много.

Чтобы достичь максимального результата, недели, конечно же, будет мало. Но за эти 7 дней вы сможете начать вырабатывать в себе привычку делать вещи правильно. Ваша дисциплина в итоге поможет наладить все дела в работе и жизни в целом. Поэтому книгу скачать и прочитать должен каждый.

Цитаты из книги «На пределе. Неделя без жалости к себе» Эрика Бертрана Ларссена

В неделе семь дней. «Когда-нибудь» — не один из них.

Не позволяйте календарю вас обмануть. В году лишь столько дней, сколько вы проводите с пользой. Одни весь год занимаются тем, на что хватило бы и недели. Другие за неделю справляются с делами, которые стоят целого года. (Чарльз Ричардс)

Из всех битв, выпавших на долю Navy SEAL, самой важной оказалась первая: борьба и победа разума над телом.

Помните, что смена работы или профессии может стать неплохим началом. Хорошо идти за своей мечтой. В конце концов, жизнь у нас одна. Но — и это большое «но» — я считаю, что вовсе не обязательно найти идеальную работу.

Вы станете более счастливыми, если просто начнете делать все от вас зависящее там, где вы работаете сейчас. Не так важно, что именно вы делаете, если вы делаете это как следует. Хорошо сделанная работа не только приносит вам краткосрочный выигрыш здесь и сейчас, изо дня в день, но и подарит дополнительные преимущества позже.

Скачать бесплатно книгу «На пределе. Неделя без жалости к себе» Эрика Бертрана Ларссена

Скачать книгу «На пределе. Неделя без жалости к себе» в формате:

Рекомендации

Правила умной жены. Ты либо права, либо замужем
Правила умной жены. Ты л... Шерри Шнайдер, Эллен Фейн
Новые правила. Секреты успешных отношений для современных девушек
Новые правила. Секреты у... Эллен Фейн, Шерри Шнайдер
Дао жизни: Мастер-класс от убежденного индивидуалиста
Дао жизни: Мастер-класс ... Ирина Муцуовна Хакамада
Hygge. Секрет датского счастья
Hygge. Секрет датского с... Майк Викинг

Отзывы на книгу «На пределе. Неделя без жалости к себе» Эрика Бертрана Ларссена