«Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь» Пег Стрип

Книга «Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь» Пег Стрип предназначена для самопомощи, чтобы люди смогли, читая ее, исцелять свои душевные раны и давать себе то, что не смогли получить от самых близких, хотя очень в этом нуждались. Основой для создания книги стало исследование, длившееся более десятка лет.

Детство не у всех людей бывает счастливым и радостным. У кого-то оно токсичное, а значит, травмирующее психику. Последствия такого детства ощущаются во взрослой жизни и выражаются в заниженной самооценке, неумении строить нормальные отношения с людьми и других проблемах. Люди могут от этого страдать, но не понимать (или не знать), что способ исцеления существует. К счастью, есть Пег Стрип, готовая помочь – для этого она и написала данную книгу.

Здесь можно найти как теоретическую информацию, так и практические рекомендации и конкретные стратегии поведения и исцеления от детских душевных травм. Кроме того, писательница рассказывает о том, какие этапы нужно пройти человеку, чтобы восстановиться после токсичного детства и сделать свою жизнь лучше.

Каждый из этих этапов подробно объясняется, приводятся примеры из жизни людей и даются конкретные упражнения, которые помогают справляться с внутренними проблемами и двигаться к цели – новой и свободной от травм жизни.