«Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью» Андрей Курпатов

Название: Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
Писатель: Андрей Курпатов
Жанры: Практическая психология, Личностный рост, Самосовершенствование
Фрагмент

Загрузка...

21406 просмотров

Отзывы

Скачать книгу

Читать онлайн

21406 просмотров

[uptolike]

Отзывы

Краткое содержание (аннотация) книги «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью» Андрея Курпатова

Многие из нас часто сталкиваются с необъяснимой депрессией, некоторые и вовсе живут в постоянном стрессе. Причиной этому может стать множество самых разных факторов – от проблем на работе до надоевшей бытовой рутины. Как с этим справиться? Ответ прост – прочесть книгу «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью», написанную известным практикующим врачом-психотерапевтом и публицистом Андреем Курпатовым. Это издание вошло в серию работ «Доктор Андрей Курпатов. Лучшее», получившую положительные отзывы от известных психологов и литературных критиков.

В книге автор рассказывает читателям о самых действенных способах, помогающих обрести спокойствие. Писатель учит свою аудиторию основным правилам работы со своим сознанием. Каждый предлагаемый автором метод – это проверенный алгоритм, использование которого призвано помочь читателям стать спокойными и уравновешенными.

Главная задача книги – разобрать те механизмы, которые провоцируют у людей появление депрессии, стресса, необъяснимого чувства тревоги и страха. Глубокий анализ этих механизмов дает читателям возможность понять, как именно в их душе и сознании зарождается беспорядок, и почему они без видимой на то причины становятся раздражительными.

Все описанные автором методы доступны абсолютно каждому из читателей. Упражнения, позволяющие нормализовать свое состояние, могут выполняться в любых условиях. Главное – желание и терпение.

Издание «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью» содержит большое количество практических советов. Каких именно – вы сможете узнать, прочитав научный рассказ на нашем портале.

У нас вы сможете скачать «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью» Андрея Курпатова в виде файлов с расширением txt, fb2, rtf или epub совершенно бесплатно. На нашем сайте вы также сможете читать онлайн интересный рассказ в любое удобное для вас время без регистрации.

Слушать аудиокнигу онлайн

В нашей онлайн-библиотеке вы найдете книги, стихи, поэмы, романы, сказки и труды других жанров от известных авторов со всего мира - современных и тех, кто оставил нам в прошлом целый кладезь своих лучших творений.

Вы можете скачать полную версию книги «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью» Андрея Курпатова бесплатно, без регистрации и sms (смс), выбрав подходящий формат, как fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (епаб), на русском языке на электронную книгу, на телефон на Андроиде (android), айфон, ПК (компьютер), айпад. Также вы можете слушать аудиокниги (mp3).

Перед скачиванием можно ознакомиться с рецензиями и аннотациями, а также отзывами тех, кто уже прочитал книгу. Отдельного внимания заслуживают цитаты - это фразы, которые помогут вам лучше понять краткое содержание книги, а также раскроют характеры героев и укажут на главную задумку истории.

Цитаты из книги «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью» Андрея Курпатова

Мы привыкли считать,что глупость прячется за молчанием,но это не всегда так, а вот за бесцельным говорением,как правило,ума не много. Мудрость- это тишина.

Если вы без конца, где надо и не надо,говорите: "Какой кошмар!","Как это ужасно!",то кругом вас действительно будет один кошмар и ужас. Это закон.

Смейтесь над собой — это самый добрый и самый целебный смех в мире!

Не воспринимайте себя слишком серьезно, пусть так вас воспринимают другие.

Позвольте себе быть естественным в своем собственном обществе.

Современный человек труслив,он не сражается лицом к лицу, он стремится досадить исподтишка, а потому в моде сейчас самые разнообразные провокации: от прямой разнузданной немотивированной агрессии до попыток вызвать жалость или сочувствие.

Все цитаты