«Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью» Андрей Курпатов
Аудиокнига

«Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью» Андрей Курпатов

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
загрузка Загрузка...
11381 просмотров
11381 просмотров

О книге «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью» Андрея Курпатова

Многие из нас часто сталкиваются с необъяснимой депрессией, некоторые и вовсе живут в постоянном стрессе. Причиной этому может стать множество самых разных факторов – от проблем на работе до надоевшей бытовой рутины. Как с этим справиться? Ответ прост – прочесть книгу «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью», написанную известным практикующим врачом-психотерапевтом и публицистом Андреем Курпатовым. Это издание вошло в серию работ «Доктор Андрей Курпатов. Лучшее», получившую положительные отзывы от известных психологов и литературных критиков.

В книге автор рассказывает читателям о самых действенных способах, помогающих обрести спокойствие. Писатель учит свою аудиторию основным правилам работы со своим сознанием. Каждый предлагаемый автором метод – это проверенный алгоритм, использование которого призвано помочь читателям стать спокойными и уравновешенными.

Главная задача книги – разобрать те механизмы, которые провоцируют у людей появление депрессии, стресса, необъяснимого чувства тревоги и страха. Глубокий анализ этих механизмов дает читателям возможность понять, как именно в их душе и сознании зарождается беспорядок, и почему они без видимой на то причины становятся раздражительными.

Все описанные автором методы доступны абсолютно каждому из читателей. Упражнения, позволяющие нормализовать свое состояние, могут выполняться в любых условиях. Главное – желание и терпение.

Издание «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью» содержит большое количество практических советов. Каких именно – вы сможете узнать, прочитав научный рассказ на нашем портале.

У нас вы сможете скачать «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью» Андрея Курпатова в виде файлов с расширением txt, fb2, rtf или epub совершенно бесплатно. На нашем сайте вы также сможете читать онлайн интересный рассказ в любое удобное для вас время без регистрации.

Слушать чтение книги онлайн

Цитаты из книги «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью» Андрея Курпатова

Смейтесь над собой — это самый добрый и самый целебный смех в мире!

Не воспринимайте себя слишком серьезно, пусть так вас воспринимают другие.

Позвольте себе быть естественным в своем собственном обществе.

Подумайте так: "Что я теряю? Не получится, так не получится, а если получится — замечательно. Я получу то, что давно искал. Такая позиция применима ко многим жизненным обстоятельствам.

Мы привыкли считать,что глупость прячется за молчанием,но это не всегда так, а вот за бесцельным говорением,как правило,ума не много. Мудрость- это тишина.

Оценка — это всегда палка о двух концах. Она бьет не только по тому, что оценивается, но и по тому кто оценивает.

Осуждающие осуждаемы. Битого простят, но бьющего ненавидят.

Скачать бесплатно книгу «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью» Андрея Курпатова

Рекомендации

Отзывы на книгу «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью» Андрея Курпатова

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector