«Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью Андрей Курпатов
Аудиокнига

«Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью» Андрей Курпатов

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
загрузка Загрузка...
17965 просмотров
17965 просмотров


Краткое содержание (аннотация) книги «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью» Андрея Курпатова

Многие из нас часто сталкиваются с необъяснимой депрессией, некоторые и вовсе живут в постоянном стрессе. Причиной этому может стать множество самых разных факторов – от проблем на работе до надоевшей бытовой рутины. Как с этим справиться? Ответ прост – прочесть книгу «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью», написанную известным практикующим врачом-психотерапевтом и публицистом Андреем Курпатовым. Это издание вошло в серию работ «Доктор Андрей Курпатов. Лучшее», получившую положительные отзывы от известных психологов и литературных критиков.

В книге автор рассказывает читателям о самых действенных способах, помогающих обрести спокойствие. Писатель учит свою аудиторию основным правилам работы со своим сознанием. Каждый предлагаемый автором метод – это проверенный алгоритм, использование которого призвано помочь читателям стать спокойными и уравновешенными.

Главная задача книги – разобрать те механизмы, которые провоцируют у людей появление депрессии, стресса, необъяснимого чувства тревоги и страха. Глубокий анализ этих механизмов дает читателям возможность понять, как именно в их душе и сознании зарождается беспорядок, и почему они без видимой на то причины становятся раздражительными.

Все описанные автором методы доступны абсолютно каждому из читателей. Упражнения, позволяющие нормализовать свое состояние, могут выполняться в любых условиях. Главное – желание и терпение.

Издание «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью» содержит большое количество практических советов. Каких именно – вы сможете узнать, прочитав научный рассказ на нашем портале.

У нас вы сможете скачать «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью» Андрея Курпатова в виде файлов с расширением txt, fb2, rtf или epub совершенно бесплатно. На нашем сайте вы также сможете читать онлайн интересный рассказ в любое удобное для вас время без регистрации.

Слушать аудиокнигу онлайн


В нашей онлайн-библиотеке вы найдете книги, стихи, поэмы, романы, сказки и труды других жанров от известных авторов со всего мира - современных и тех, кто оставил нам в прошлом целый кладезь своих лучших творений.

Вы можете скачать полную версию книги «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью» Андрея Курпатова бесплатно, без регистрации и sms (смс), выбрав подходящий формат, как fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (епаб), на русском языке на электронную книгу, на телефон на Андроиде (android), айфон, ПК (компьютер), айпад. Также вы можете слушать аудиокниги (mp3).

Перед скачиванием можно ознакомиться с рецензиями и аннотациями, а также отзывами тех, кто уже прочитал книгу. Отдельного внимания заслуживают цитаты - это фразы, которые помогут вам лучше понять краткое содержание книги, а также раскроют характеры героев и укажут на главную задумку истории.

Цитаты из книги «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью» Андрея Курпатова

Мы привыкли считать,что глупость прячется за молчанием,но это не всегда так, а вот за бесцельным говорением,как правило,ума не много. Мудрость- это тишина.

Смейтесь над собой — это самый добрый и самый целебный смех в мире!

Не воспринимайте себя слишком серьезно, пусть так вас воспринимают другие.

Позвольте себе быть естественным в своем собственном обществе.

Подумайте так: "Что я теряю? Не получится, так не получится, а если получится — замечательно. Я получу то, что давно искал. Такая позиция применима ко многим жизненным обстоятельствам.

Оценка — это всегда палка о двух концах. Она бьет не только по тому, что оценивается, но и по тому кто оценивает.

Осуждающие осуждаемы. Битого простят, но бьющего ненавидят.

Скачать бесплатно книгу «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью Андрея Курпатова

Рекомендации

Отзывы на книгу «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью» Андрея Курпатова

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector