«Счетчик калорий. Основы правильного питания» Юлианна Плискина

«Счетчик калорий. Основы правильного питания» Юлианна Плискина

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

О книге «Счетчик калорий. Основы правильного питания» Юлианна Плискина

«Счетчик калорий» – это подробные таблицы пищевой и энергетической ценности; белки, жиры, углеводы, гликемический индекс, витаминный и минеральный состав, Е-компоненты.

«Счетчик калорий» поможет: составить сбалансированный рацион питания; найти в нем лишние калории; не попасться на удочку производителей продуктов питания; научиться выбирать полезные продукты; разумно похудеть, не навредив своему здоровью.

«Правильное питание и здоровый образ жизни – основа хорошего самочувствия и долголетия! Многие из нас, и врачи – не исключение, ввиду заблуждения, что здоровая пища – это всегда невкусно, что контролировать калорийность блюд – сложно, пренебрегают данными постулатами. Очень здорово, что книга Юлианны Плискиной дает готовые инструменты для составления рациона питания. Держите книгу Юлианны всегда под рукой, и не заметите, как правильное питание станет вашей полезной привычкой!»

Дмитрий Ченцов, руководитель Региональной общественной организации «Врачи Санкт-Петербурга» и организационного комитета Всероссийского конкурса народного признания «Наш любимый ВРАЧ»

Внимание! Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Рекомендации

ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса
ПП для ТП. Правильное пи... Василий С. Смольный
Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
Кишечник и мозг: как киш... Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Еда и мозг. Что углеводы... Кристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер
Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть
Viva la vagina. Хватит з... Нина Брокманн, Эллен Стёкен Даль

Отзывы на книгу «Счетчик калорий. Основы правильного питания» Юлианна Плискина