«Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха» Шуке Мацумото

«Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха» Шуке Мацумото

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

О книге «Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха» Шуке Мацумото

Если уборка всегда была для вас нелюбимым делом, которое отнимало много времени и сил, эта книга изменит ваши взгляды. Благодаря ей вы научитесь поддерживать чистоту без напряга.

Взяв за основу древние традиции, Шуке Мацумото, монах буддийского храма в Токио, объясняет, как изменить свои ежедневные привычки: от пробуждения и выбора одежды до приготовления пищи и умения работать в команде. Избавившись от лишнего, вы проникнете в природу вещей, а также почувствуете прилив сил и гармонию. Следуйте простым правилам и освободите время на то, чтобы осознать себя и научиться проживать каждую секунду.

Ведь уборка – это не столько способ избавиться от грязи, сколько возможность сделать чище свое сердце.

Цитаты из книги «Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха» Шуке Мацумото

В дзен-буддизме существует выражение – дзенго сайдан – есть только настоящее. Не стоит переживать о том, что было в прошлом, не стоит с тревогой думать о будущем. Нужно стараться сделать каждый новый день таким, чтобы он не вызывал сожалений.

Есть только настоящее. Не стоит переживать о том, что было в прошлом, не стоит с тревогой думать о будущем. Но проблема не только в нашем настрое. Важно не предаваться иллюзиям и не закрывать глаза на необходимость действовать. Оправдания, что это можно сделать и завтра, никому не идут на пользу. Если осадок в сердце долго не чистить, потом от него будет очень сложно избавиться. Не будем оставлять на завтра то, что мы должны сделать сегодня. Пусть каждый новый день начинается с чистого листа и хорошего настроения.

Скачать бесплатно книгу «Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха» Шуке Мацумото

Скачать книгу «Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха» в формате:

Рекомендации

Автобиография
Автобиография Алекс Фергюсон
Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили
Как говорить, чтобы дети... Адель Фабер, Элейн Мазлиш
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Сила подсознания, или Ка... Джо Диспенза
Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса
Как хочет женщина. Масте... Эмили Нагоски

Отзывы на книгу «Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха» Шуке Мацумото

Adblock detector