«Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире» Руби Уэкс

«Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире» Руби Уэкс

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

О книге «Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире» Руби Уэкс

В своей книге Руби Уэкс – сценарист и телеведущая, получившая степень магистра когнитивной психологии в Оксфорде – интересно и доступно объясняет, как мозг делает из нас безумных невротиков и что с этим делать. Нами управляет множество факторов – внешние обстоятельства, гормоны, гены, – но благодаря простым техникам и упражнениям мы способны укротить свой беспокойный разум, вернуть контроль над собственными мыслями и наслаждаться жизнью без драм и стресса!

Цитаты из книги «Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире» Руби Уэкс

Я решила отправиться в это путешествие внутрь себя потому, что хотела найти убежище от постоянных шквалов депрессии, после которых я чувствовала себя опустошенной и сломленной. Каж

Глобальная идея такова: МЫСЛЬ – НЕ ВАШ ПОВЕЛИТЕЛЬ, ОНА – ВАШ СЛУГА.

Скачать бесплатно книгу «Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире» Руби Уэкс

Скачать книгу «Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире» в формате:

Рекомендации

Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания
Сам себе плацебо: как ис... Джо Диспенза
Эссенциализм. Путь к простоте
Эссенциализм. Путь к про... Грег МакКеон
Поступай как женщина, думай как мужчина. Почему мужчины любят, но не женятся, и другие секреты сильного пола
Поступай как женщина, ду... Стив Харви
Французские дети не плюются едой. Секреты воспитания из Парижа
Французские дети не плюю... Памела Друкерман

Отзывы на книгу «Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире» Руби Уэкс

Adblock detector