«Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить Джон Медина

«Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить» Джон Медина

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
загрузка Загрузка...
1562 просмотров
[uptolike]

Краткое содержание (аннотация) книги «Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить» Джона Медина

В этой книге известный нейробиолог рассказывает все, что нужно знать о причинах возрастных изменений мозга с точки зрения науки. Также автор делится способами, с помощью которых можно замедлить старение мозга. Все советы подкреплены научными исследованиями.

Во время чтения вы узнаете ответы на ряд неочевидных вопросов. Почему пожилые люди счастливее молодых? Как можно управлять уровнем стресса? Какие есть виды памяти и как их тренировать? Каких привычек боится болезнь Альцгеймера? Стоит ли ограничивать себя в еде? Почему надо спать достаточно – не много, но и не мало? В чем польза физических упражнений? Как долголетие зависит от генов?

Выполняя несложные практические советы автора, можно сделать так, чтобы пожилой возраст стал одним из самых счастливых периодов вашей жизни, который вы проведете в здравом уме и твердой памяти!

Скачать книгу в удобном формате или читать онлайн полную версию можно после покупки на ЛитРес.


В нашей онлайн-библиотеке вы найдете книги, стихи, поэмы, романы, сказки и труды других жанров от известных авторов со всего мира - современных и тех, кто оставил нам в прошлом целый кладезь своих лучших творений.

Вы можете скачать полную версию книги «Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить» Джона Медина бесплатно, без регистрации и sms (смс), выбрав подходящий формат, как fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (епаб), на русском языке на электронную книгу, на телефон на Андроиде (android), айфон, ПК (компьютер), айпад. Также вы можете слушать аудиокниги (mp3).

Перед скачиванием можно ознакомиться с рецензиями и аннотациями, а также отзывами тех, кто уже прочитал книгу. Отдельного внимания заслуживают цитаты - это фразы, которые помогут вам лучше понять краткое содержание книги, а также раскроют характеры героев и укажут на главную задумку истории.

Цитаты из книги «Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить» Джона Медина

Молодые люди вспоминали лица примерно в равной пропорции, в отличие от пожилых, которые на 106 % лучше вспоминали радостные, а не грустные лица.

Дружите с людьми и позволяйте им дружить с вами

Ваша способность видеть, что стакан наполовину полон, фактически только улучшается с возрастом, а уровень стресса снижается.

сохранение хорошей работоспособности мозга в пожилом возрасте подразумевает образ жизни, создающий ручейки активности,

Скачать бесплатно книгу «Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить Джона Медина

Рекомендации

Отзывы на книгу «Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить» Джона Медина

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector