«Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни» Роберт Лихи

«Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни» Роберт Лихи

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

О книге «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни» Роберта Лихи

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:

• выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания;

• отличать продуктивную и непродуктивную тревогу;

• взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство;

• переместить фокус внимания с неудач на возможности;

• остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.

Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!

Цитаты из книги «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни» Роберта Лихи

Принятие не означает, что нечто должно нравиться вам или вы обязаны считать это нечто справедливым. Принятие не означает, что вы не можете или не будете пытаться изменить положение вещей. Просто прежде чем менять что-либо, придется признать, что это существует. А

«Стресс мотивирует меня», или «Беспокойство помогает мне решить мои проблемы», или «Постоянная тревога делает нас готовыми ко всему». Превосходные причины не отказываться от волнений!

Скачать бесплатно книгу «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни» Роберта Лихи

Скачать книгу «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни» в формате:

Рекомендации

Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом
Важные годы. Почему не с... Мэг Джей
Поток: Психология оптимального переживания
Поток: Психология оптима... Михай Чиксентмихайи
Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса
Как хочет женщина. Масте... Эмили Нагоски
Сила Киски. Как стать женщиной, перед которой невозможно устоять
Сила Киски. Как стать же... Кара Кинг

Отзывы на книгу «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни» Роберта Лихи

Adblock detector