«Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни» Роберт Лихи
- Название: Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
- Писатель: Роберт Лихи
- Год: 2005
- Издательство: Питер
- Жанры: Зарубежная психология, Практическая психология, Психотерапия и консультирование
- ISBN: 978-5-4461-0574-8
- Фрагмент
Загрузка...Краткое содержание (аннотация) книги «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни» Роберта Лихи
Волнение — это нормальное чувство, которые мы испытываем в определенные моменты. Например, при собеседовании или сдаче экзамена. Но иногда оно может настолько захлестнуть, что мы оказываемся буквально под его влиянием. Если вы заметили, что начали себя постоянно перепроверять, у вас появилась тревога даже из-за каких-то мелочей, рекомендуем вам читать онлайн книгу «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни» Роберта Лихи.
Эта книга поможет вам справиться с тревожностью и отличать ее разновидности, а также вы сможете переключиться с неудач на новые возможности. Вы избавитесь и от зацикливаний на чем-либо, что может заставить вас волноваться. Это может быть срочность и чувство нехватки времени при выполнении какой-либо работы.
Книга «Лекарство от нервов» не просто помогает понять, что именно с вами происходит, но также она поможет расслабиться и обрести гармонию с самим собой. А это многого стоит.
У нас вы можете скачать книгу «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни» Роберта Лихи бесплатно, без регистрации и смс (sms), выбрав подходящий формат для загрузки: rtf, txt, fb2, epub. Эта книга особенно актуально в наше время, когда мы постоянно куда-то спешим и боимся опоздать, когда проблемы и заботы висят тяжелым грузом, с которым сложно справиться.
В нашей онлайн-библиотеке вы найдете книги, стихи, поэмы, романы, сказки и труды других жанров от известных авторов со всего мира - современных и тех, кто оставил нам в прошлом целый кладезь своих лучших творений.
Вы можете скачать полную версию книги «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни» Роберта Лихи бесплатно, без регистрации и sms (смс), выбрав подходящий формат, как fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (епаб), на русском языке на электронную книгу, на телефон на Андроиде (android), айфон, ПК (компьютер), айпад. Также вы можете слушать аудиокниги (mp3).
Перед скачиванием можно ознакомиться с рецензиями и аннотациями, а также отзывами тех, кто уже прочитал книгу. Отдельного внимания заслуживают цитаты - это фразы, которые помогут вам лучше понять краткое содержание книги, а также раскроют характеры героев и укажут на главную задумку истории.
Цитаты из книги «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни» Роберта Лихи
Принятие не означает, что нечто должно нравиться вам или вы обязаны считать это нечто справедливым. Принятие не означает, что вы не можете или не будете пытаться изменить положение вещей. Просто прежде чем менять что-либо, придется признать, что это существует. А
«Стресс мотивирует меня», или «Беспокойство помогает мне решить мои проблемы», или «Постоянная тревога делает нас готовыми ко всему». Превосходные причины не отказываться от волнений!
За счет лучшего понимания себя, чему способствует данное направление, лечение не растягивается на годы, пациенты демонстрируют существенные улучшения с самого начала
Беспокойство – ваша вторая натура.
Скачать бесплатно книгу «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни Роберта Лихи
Рекомендации
Отзывы на книгу «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни» Роберта Лихи
Один комментарий на «“Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни”»
Интересная книга, как для того, кому волноваться приходиться достаточно часто. Автор по полочкам раскладывает причину и следствие этого процесса. «Лекарство от нервов…» понравиться тем, кто слишком часто погружается в себя и свои чувства.