«Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь» Том Рат

«Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь» Том Рат

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

О книге «Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь» Тома Рат

Том Рат, популярный писатель и ученый, рассказывает о трех ключах к здоровью, благополучию и вовлеченности. Основываясь на последних прикладных исследованиях в области медицины, психологии и экономики, автор показывает, какие небольшие изменения мы можем внести в свою жизнь, чтобы проживать каждый день на 100 %. Он призывает найти смысл в работе, пересмотреть свои взаимодействия с людьми и уделять больше внимания собственному здоровью, чтобы сохранять полный заряд и дарить его окружающим.

На русском языке публикуется впервые.

Цитаты из книги «Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь» Тома Рат

«Вместе нам должно быть лучше, чем порознь» – вот фундаментальный посыл любых отношений. Когда ваша жена рядом, вы должны быть счастливее, чем без нее.

Просто видя телефон, я теряю концентрацию, окружающие теряют в качестве общения и все мы теряем в крепости отношений.

Уходя из дома, попробуйте брать с собой небольшие порции орехов, фруктов или овощей. Таким образом, даже если вам не подвернется ничего полезного,

Если такое соотношение найти сложно, я стараюсь хотя бы не есть ничего, в чем белка в пять и более раз меньше, чем углеводов. Для справки: в  большинстве видов чипсов и хлопьев углеводов больше в десять раз.

Скачать бесплатно книгу «Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь» Тома Рат

Скачать книгу «Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь» в формате:

Рекомендации

Гении и аутсайдеры: Почему одним все, а другим ничего?
Гении и аутсайдеры: Поче... Малкольм Гладуэлл
Живи легко, будь счастлив! (сборник)
Живи легко, будь счастли... Эндрю Мэтьюз
Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы
Пока-я-не-Я. Практическо... Дмитрий Троцкий
«Никогда не ешьте в одиночку» и другие правила нетворкинга
«Никогда не ешьте в один... Тал Рэз, Кейт Феррацци

Отзывы на книгу «Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь» Тома Рат

Adblock detector