«Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь» Сью Джонсон

«Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь» Сью Джонсон

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

О книге «Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь» Сью Джонсон

Когда на смену любви и близости приходят неудовлетворенность, ссоры и охлаждение, страдают оба партнера. Эмоционально-фокусированная терапия позволит всем желающим разобраться в запутанном клубке эмоций и восстановить доверительные и близкие отношения. Автор Сью Джонсон популярно излагает принципы разработанной ею методики, а реальные истории и практическая часть помогут применить их к собственным отношениям.

На русском языке публикуется впервые.

Цитаты из книги «Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь» Сью Джонсон

Нам нужен тот, кому мы сможем по-настоящему уделить внимание. Тот, кто мог бы иногда пойти нам навстречу и крепко обнять и на физическом, и на эмоциональном уровне. Кто будет с нами рядом. И ничто этого не заменит. Тебе тоже близость необходима. Неужели ты забыл? Близость дарит ощущение тихого счастья. Объятия глубоко успокаивают и удовлетворяют независимо от того, принимаете вы или предлагаете. Большинство любят держать на руках детей. Это почти так же приятно, как обнимать своих любимых.

Или: «Я не позволю тебе меня ранить. Успокоюсь, постараюсь держать себя в руках».

и социальный психолог Наоми Эйзенбергер из Калифорнийского университета это доказала. Ее исследования выявили: отвержение и неприятие активизируют те же нейроны в той же части мозга (передней поясной извилине), что и физическая боль. И даже больше: эти области включаются всякий раз, когда мы эмоционально отделены от любимых и близких. Помню, как была обескуражена собственным опытом горя. Получив известие о смерти матери, я почувствовала себя так, будто попала под грузовик. В буквальном смысле. Обнимаясь или занимаясь любовью со второй половиной, вы переполняетесь так называемыми гормонами объятий – окситоцином и вазопрессином. Эти гормоны вклю

Но осознайте и признайте: вы эмоционально привязаны и зависите от своего партнера не меньше, чем ребенок от родителя. И так же ждете заботы, утешения и защиты. Привязанность в зрелом возрасте, возможно, более взаимна и меньше нуждается в физическом контакте, но по характеру эмоциональной связи ничем не отличается. Эмоционально-фокусированная терапия призвана создавать и укреплять близость между партнерами. Она выявляет и трансформирует ключевые моменты, способ

Скачать бесплатно книгу «Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь» Сью Джонсон

Скачать книгу «Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь» в формате:

Рекомендации

Правила умной жены. Ты либо права, либо замужем
Правила умной жены. Ты л... Шерри Шнайдер, Эллен Фейн
Новые правила. Секреты успешных отношений для современных девушек
Новые правила. Секреты у... Эллен Фейн, Шерри Шнайдер
Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь
Искусство жить просто. К... Доминик Лоро
#В постели с твоим мужем. Записки любовницы. Женам читать обязательно!
#В постели с твоим мужем... Ника Набокова

Отзывы на книгу «Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь» Сью Джонсон