«Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» Роберт Лихи

«Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» Роберт Лихи

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
655 просмотров
655 просмотров

О книге «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» Роберта Лихи

Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?

Не можете уверенно разговаривать с начальником?

Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?

Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.

Цитаты из книги «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» Роберта Лихи

Нерешительность – типичное проявление такой парализованности. Мы часто вообще отказываемся действовать до тех пор, пока не получим «достаточно информации»; но почему-то этого никогда не происходит. Страх принять неверное

нятых решений. Наши стандарты красоты, ожидания успеха и продолжительного неослабевающего счастья делают нас вечно неудовлетворенными миром, в котором мы толстеем из-за фастфуда и гаджетов. Миром, где свободное время кажется пустым, где в отчаянии мы бежим в магазин за очередной книгой по самопомощи в надежде найти в ней смысл и счастье.

Тревога приводит к прокрастинации. Примитивная часть мозга говорит нам,

Несовершенства, сомнения, непредсказуемость и препятствия – это нормально. Если вы признаете это глубоко внутри и будете готовы с этим жить, станет намного легче.

Скачать бесплатно книгу «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» Роберта Лихи

Рекомендации

Отзывы на книгу «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» Роберта Лихи

Adblock
detector