«Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием» Марина Хидекель
- Название: Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием
- Писатель: Марина Хидекель
- Год: 2022
- Жанры: Самосовершенствование, Личная эффективность
- ISBN: 978-5-9614-8220-1
- Полная версия книги БЕСПЛАТНО
Загрузка...Краткое содержание (аннотация) книги «Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием» Марины Хидекель
В мире живут сотни миллионов уставших людей. Нас выматывают необходимость много и напряженно работать, учиться, заботиться о семье, следить за здоровьем, помнить о финансах, не забывать про отношения с близкими и друзьями… С выгоранием, вызванным постоянным стрессом и истощением сил, нельзя справиться, просто отправившись в отпуск. Автор этой книги Марина Хидекель вместе с Арианной Хаффингтон разработали методику микрошагов Thrive, в основе которой лежит принцип автоматизации привычки. Небольшие, но регулярные изменения позволят вам без особых усилий вернуть бодрость духа, улучшить здоровье и самочувствие и, как следствие, повысить производительность. Методика Thrive затрагивает разные сферы жизни, от режима сна и питания до творчества и отдыха. Отнеситесь к советам этой книги внимательно, и вы сможете справиться с выгоранием и изменить себя к лучшему.
Мы НЕ распространяем книгу (файлы) бесплатно для скачки, поскольку это нарушает авторское право. Наш сайт носит исключительно информативный характер, где читатели могут ознакомиться с интересным описанием книги от нашего сайта, с аннотацией от издательства, отзывами и цитатами из книги. Для того чтобы получить книгу, мы предлагаем предлагаем список ссылок интернет-магазинов для того, чтобы вы смогли купить, слушать чтение книги (аудиокнигу в mp3 (мп3)), скачать / загрузить или читать онлайн полную версию книги «Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием» Марины Хидекель и наслаждаться ею.
Как правило, на сайтах-партнерах вы сможете найти полностью книгу «Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием» Марины Хидекель в следующих форматах: fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (эпаб), pdf (пдф) на русском языке, которые подойдут на такие устройства как - электронная книга, телефон на Андроид (android), айфон, ПК (компьютер), айпад.
Если вы являетесь правообладателем книги «Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием» Марины Хидекель и желаете, чтобы мы удалили ее с нашего книжного сайта, пожалуйста, напишите нам на почту abuse.knigi@gmail.com и мы в кратчайшие сроки ее удалим.
Скачать бесплатно книгу «Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием» Марины Хидекель
Рекомендации
