Читать онлайн «Я знаю о весе все… и даже больше» Ирина Анатольевна Головина

Я знаю о весе все… и даже больше
Ирина Анатольевна Головина

Правильное питание без правил
Очень редко, когда женщина бывает полностью довольна своей внешностью. Всегда есть желание что-то изменить в жизни, в себе и, конечно же, похудеть.

Ирина Головина, врач-психотерапевт с 20-летним стажем, за это время узнала о весе все, что возможно, и хочет научить тебя. Принимай себя, услышь сигналы своего тела, люби и заботься о душе и теле, ведь только в гармонии можно начать избавляться от лишнего веса и избежать срывов, при которых килограммы, с которыми распрощались мы с таким трудом, возвращаются порой в троекратном размере.

Худей спокойно и без правил.

Ирина Головина

Я знаю о весе все… и даже больше

Спасибо моим родителям – Галине Яковлевне и Анатолию Алексеевичу – за все то, что во мне есть. Спасибо тебе, Альбина, за твою веру в меня. Спасибо тебе, мой муж Игорь, за поддержку.

Без вас, дорогие мои, не было бы этой книги.

Головиной (Гой) Евгении и Головиной Веронике – спасибо за помощь в написании книги.

Существует способ комфортно избавиться от лишнего веса. Не веришь? Имеешь право. Я такая же, я тоже не всем и не всегда верю, но послушай, ты точно можешь избавиться от лишнего в твоей жизни и от нелюбимого веса тоже – прочти эту книгу до конца, ничего не пропуская.

Сила воли и особая диета? Я не буду принуждать позитивно мыслить и считать калории. Все проще!

За 20 лет работы по методике, разработанной лично мной, я многим помогла. Но не всем, врач не Бог. Стань частью тех, кто уже потерял вес. Что ты теряешь? Решайся.

Мне кажется, что мою книгу будут читать в основном женщины. Если ты, читатель, мужчина, прости за обращение в женском роде. Конечно эта книга и для тебя тоже.

Борьба с лишним весом и у мужчин, и у женщин одинакова. У вас все получится. Вы прекрасны.

С уважением, И. Головина

golovina24.ru

igolovina24@list.ru

Почему я написала эту книгу

Здравствуйте, меня зовут Ирина Головина.

Я практикующий доктор, врач-психотерапевт, и решила написать эту книгу, чтобы рассказать ВСЮ ПРАВДУ О ЛИШНЕМ ВЕСЕ.