«Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе» Мелва Грин, Лорен Розенфилд

«Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе» Мелва Грин, Лорен Розенфилд

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

О книге «Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе» Мелвы Грин, Лорен Розенфилд

Авторы этой книги уверены, что беспорядок может многое рассказать о человеке. Они предлагают уникальную методику, сочетающую научный и духовный подходы, которая поможет навести порядок в доме и навсегда забыть о психологических проблемах.

На русском языке публикуется впервые.

Цитаты из книги «Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе» Мелвы Грин, Лорен Розенфилд

Физический хлам — все-го лишь выражение эмоционального беспорядка, который мы

носим в себе.

В человеке глубоко сидит потребность заполнять пустые пространства. Мы считаем реальным только то, к чему можно прикоснуться. Но мы не видим, что пространства, кажущиеся пустыми, на самом деле заполнены той жизненной энергией, которая нам нужна. Поскольку большинство из нас заблуждается насчет подлинного характера пустоты, мы лихорадочно стремимся ее чем-то занять. Мы думаем, что пустые стены следует украсить картинами. Пустые клеточки в календаре занять делами. Тишину нарушить разговорами ни о чем.

Мы в состоянии временно создать дополнительное пространство в доме и жизни, но нам трудно удержать его свободным. Наша культура не приемлет пустоты, она вызывает страх и беспокойство. Пустота ассоциируется с одиночеством, скукой, депрессией, финансовой несостоятельностью, нехваткой умственных, эмоциональных и физических ресурсов или отсутствием выбора.

Давайте обсудим разницу между привычками и ритуалами. Привычки бессознательны по своей сути. Это действия, которые мы выполняем не задумываясь. Привычки бывают хорошими и плохими. Мыть руки перед едой — хорошая привычка, а курение — плохая. Мы без раздумий делаем и то и другое, хотя первое полезно для здоровья, а второе — вредно.

Ритуалы, подобно привычкам, — действия, которые мы выполняем постоянно, однако они основаны на сознательном стремлении укрепить значимые для нас отношения. Слова «я люблю тебя» при телефонном прощании могут быть как привычкой, так и ритуалом. Они способны стать и символом особых отношений, и бездушным способом дать понять, что вам пора идти, потому что по телевизору начинается любимое ток-шоу. Все зависит от ваших намерений.

Ритуалы обогащают отношения. Привычки, даже хорошие, — убивают. Если мужчина в течение десяти лет каждый день приносит своей женщине розы, но не замечает, что она вот уже три года как без ума от маргариток, то его букеты заставляют партнершу чувствовать себя так, точно ее не замечают и не любят. В подобных ситуациях привычки — не больше чем хлам, потому что они мешают нам по-настоящему видеть друг друга. Искренние отношения полны жизни. Они преображаются вместе с происходящими переменами, и каждый в паре видит партнера как постоянно меняющуюся личность.

Избавление от хлама учит интуитивно понимать, чем вы по-настоящему дорожит, и делать все, чтобы эти ценности оставались на виду. Оно позволяет постоянно открывать все самое важное, волнующие и значимое. Всякий раз, выбрасывайте хлам из дома или из жизни, вам суждено пережить приятные минуты осознания истины. Теперь вы можете сказать себе и миру: "Да, вот, что имеет значение. Вот что важно. Вот для чего я живу".

Скачать бесплатно книгу «Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе» Мелвы Грин, Лорен Розенфилд

Скачать книгу «Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе» в формате:

Рекомендации

Самый богатый человек в Вавилоне
Самый богатый человек в ... Джорж Сэмюэль Клейсон
Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты
Отказываюсь выбирать! Ка... Барбара Шер
Камасутра для оратора. Десять глав о том, как получать и доставлять максимальное удовольствие, выступая публично
Камасутра для оратора. Д... Радислав Иванович Гандапас
Гибкое сознание: новый взгляд на психологию развития взрослых и детей
Гибкое сознание: новый в... Кэрол Дуэк

Отзывы на книгу «Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе» Мелвы Грин, Лорен Розенфилд