«Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг» Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг

«Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг» Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

О книге «Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг» Дэвида Перлмуттера, Кристины Лоберг

Если простому человеку сказать о том, что микрофлора кишечника влияет на психическое здоровье, то вряд ли он поверит. Однако, как показывают недавние исследования, это все же правда. Обо всех подробностях вы сможете читать онлайн в книге Кристин Лоберг и Дэвида Перлматтера «Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг».

Ни для кого не секрет, что все процессы, происходящие в нашем организме, тесно друг с другом связаны. Если начинает болеть один орган, остальные тоже попадают под удар. Но порой связи эти настолько непривычны, что в них сложно поверить.

Именно об этом и написано в книге «Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг». Здоровье кишечника — это не только залог общего состояния организма и хорошего самочувствия человека. Дело в том, что данный орган защищает человека от таких болезней, как Альцгеймер, аутизм, рассеянный склероз. До сих пор не верите? Тогда начните читать книгу и убедитесь в этом сами. Авторы предлагают много доказательств и результатов разных исследований.

Также вы узнаете о том, как правильно питаться, что следует включить в свой рацион, а что лучше убрать. Не нужно ждать первых звоночков заболевания — его можно просто предотвратить. Достаточно лишь беспокоиться о своем здоровье и хорошо понимать процессы, происходящие внутри нас.

Сделать это все куда проще, чем кажется. Данный труд — это целый кладезь очень полезной информации. Ведь мы живем в достаточно загрязненном мире, где сложно уверенно заявить, что продукты на самом деле полезны и безопасны. Но при этом у нас все еще есть шанс улучшить собственное самочувствие и дожить бодрым и счастливым до глубокой старости. Просто нужно прислушиваться к себе, к своему организму и следовать простым правилам.

Если вы хотите знать больше о себе, улучшить работу своего кишечника и подумать о своем мозге, тогда вам нужно скачать «Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг» Кристин Лоберг и Дэвида Перлматтера. Сделать это можно бесплатно и без регистрации в форматах txt, fb2, epub, rtf.

Цитаты из книги «Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг» Дэвида Перлмуттера, Кристины Лоберг

уже поняли. Они играют ключевую роль в процессе обмена веществ в организме, а от этого напрямую зависит, теряет человек в весе или набирает лишние килограммы. Кишечные бактерии влияют на то, как в организме запасается жир, регулируют уровень глюкозы в крови, влияют на экспрессию генов, отвечающих за обмен веществ, взаимодействуют с гормонами, заставляющими человека чувствовать голод или насыщение, так что во многих отношениях кишечные бактерии можно назвать настоящими распорядителями организма. С момента рождения человека они отвечают за то, будет ли человек страдать от ожирения, диабета, болезней мозга или он будет здоровым, стройным, с острым умом и высокой продолжительностью жизни.

Фактически человечество на протяжении многих веков обладает практическим знанием о том, что снижение потребления калорий замедляет процесс старения, снижает хронические заболевания,

Как оказывается, если кишечник «не в настроении», то и мозг чувствует то же самое.

связанные с возрастом, и увеличивает продолжительность жизни.

Скачать бесплатно книгу «Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг» Дэвида Перлмуттера, Кристины Лоберг

Скачать книгу «Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг» в формате:

Рекомендации

Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
Вальс гормонов: вес, сон... Наталья Александровна Зубарева
Монах, который продал свой «феррари»
Монах, который продал св... Робин С. Шарма
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Гормоны счастья. Как при... Лоретта Грациано Бройнинг
Краткая история времени. От Большого Взрыва до черных дыр
Краткая история времени.... Стивен Хокинг

Отзывы на книгу «Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг» Дэвида Перлмуттера, Кристины Лоберг

Adblock detector