«Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг» Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг

Если простому человеку сказать о том, что микрофлора кишечника влияет на психическое здоровье, то вряд ли он поверит. Однако, как показывают недавние исследования, это все же правда. Обо всех подробностях вы сможете читать онлайн в книге Кристин Лоберг и Дэвида Перлматтера «Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг».

Ни для кого не секрет, что все процессы, происходящие в нашем организме, тесно друг с другом связаны. Если начинает болеть один орган, остальные тоже попадают под удар. Но порой связи эти настолько непривычны, что в них сложно поверить.

Именно об этом и написано в книге «Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг». Здоровье кишечника – это не только залог общего состояния организма и хорошего самочувствия человека. Дело в том, что данный орган защищает человека от таких болезней, как Альцгеймер, аутизм, рассеянный склероз. До сих пор не верите? Тогда начните читать книгу и убедитесь в этом сами. Авторы предлагают много доказательств и результатов разных исследований.

Также вы узнаете о том, как правильно питаться, что следует включить в свой рацион, а что лучше убрать. Не нужно ждать первых звоночков заболевания – его можно просто предотвратить. Достаточно лишь беспокоиться о своем здоровье и хорошо понимать процессы, происходящие внутри нас.

Сделать это все куда проще, чем кажется. Данный труд – это целый кладезь очень полезной информации. Ведь мы живем в достаточно загрязненном мире, где сложно уверенно заявить, что продукты на самом деле полезны и безопасны. Но при этом у нас все еще есть шанс улучшить собственное самочувствие и дожить бодрым и счастливым до глубокой старости. Просто нужно прислушиваться к себе, к своему организму и следовать простым правилам.

Если вы хотите знать больше о себе, улучшить работу своего кишечника и подумать о своем мозге, тогда вам нужно скачать «Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг» Кристин Лоберг и Дэвида Перлматтера. Сделать это можно бесплатно и без регистрации в форматах txt, fb2, epub, rtf.