«Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг» Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг

«Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг» Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

О книге «Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг» Дэвида Перлмуттера, Кристины Лоберг

Если простому человеку сказать о том, что микрофлора кишечника влияет на психическое здоровье, то вряд ли он поверит. Однако, как показывают недавние исследования, это все же правда. Обо всех подробностях вы сможете читать онлайн в книге Кристин Лоберг и Дэвида Перлматтера «Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг».

Ни для кого не секрет, что все процессы, происходящие в нашем организме, тесно друг с другом связаны. Если начинает болеть один орган, остальные тоже попадают под удар. Но порой связи эти настолько непривычны, что в них сложно поверить.

Именно об этом и написано в книге «Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг». Здоровье кишечника — это не только залог общего состояния организма и хорошего самочувствия человека. Дело в том, что данный орган защищает человека от таких болезней, как Альцгеймер, аутизм, рассеянный склероз. До сих пор не верите? Тогда начните читать книгу и убедитесь в этом сами. Авторы предлагают много доказательств и результатов разных исследований.

Также вы узнаете о том, как правильно питаться, что следует включить в свой рацион, а что лучше убрать. Не нужно ждать первых звоночков заболевания — его можно просто предотвратить. Достаточно лишь беспокоиться о своем здоровье и хорошо понимать процессы, происходящие внутри нас.

Сделать это все куда проще, чем кажется. Данный труд — это целый кладезь очень полезной информации. Ведь мы живем в достаточно загрязненном мире, где сложно уверенно заявить, что продукты на самом деле полезны и безопасны. Но при этом у нас все еще есть шанс улучшить собственное самочувствие и дожить бодрым и счастливым до глубокой старости. Просто нужно прислушиваться к себе, к своему организму и следовать простым правилам.

Если вы хотите знать больше о себе, улучшить работу своего кишечника и подумать о своем мозге, тогда вам нужно скачать «Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг» Кристин Лоберг и Дэвида Перлматтера. Сделать это можно бесплатно и без регистрации в форматах txt, fb2, epub, rtf.

Цитаты из книги «Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг» Дэвида Перлмуттера, Кристины Лоберг

уже поняли. Они играют ключевую роль в процессе обмена веществ в организме, а от этого напрямую зависит, теряет человек в весе или набирает лишние килограммы. Кишечные бактерии влияют на то, как в организме запасается жир, регулируют уровень глюкозы в крови, влияют на экспрессию генов, отвечающих за обмен веществ, взаимодействуют с гормонами, заставляющими человека чувствовать голод или насыщение, так что во многих отношениях кишечные бактерии можно назвать настоящими распорядителями организма. С момента рождения человека они отвечают за то, будет ли человек страдать от ожирения, диабета, болезней мозга или он будет здоровым, стройным, с острым умом и высокой продолжительностью жизни.

Фактически человечество на протяжении многих веков обладает практическим знанием о том, что снижение потребления калорий замедляет процесс старения, снижает хронические заболевания,

Как оказывается, если кишечник «не в настроении», то и мозг чувствует то же самое.

связанные с возрастом, и увеличивает продолжительность жизни.

Скачать бесплатно книгу «Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг» Дэвида Перлмуттера, Кристины Лоберг

Скачать книгу «Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг» в формате:

Рекомендации

Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
Вальс гормонов: вес, сон... Наталья Александровна Зубарева
Камасутра
Камасутра Ватсьяяна Малланага
Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!
Красная таблетка. Посмот... Андрей Курпатов
Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть
Viva la vagina. Хватит з... Нина Брокманн, Эллен Стёкен Даль

Отзывы на книгу «Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг» Дэвида Перлмуттера, Кристины Лоберг

Adblock detector