«Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал» Эдд Ханзелик, Тимоти Голви, Джон Хортон

«Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал» Эдд Ханзелик, Тимоти Голви, Джон Хортон

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
767 просмотров
767 просмотров

О книге «Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал» Эдд Ханзелик, Тимоти Голви, Джона Хортона

Книга «Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал» — мудрый справочник поэтапного избавления от стресса и приобретения уверенности в себе, раскрытия собственных возможностей и достижения поставленных целей. Тимоти Голви, Эдд Ханзелик и Джон Хортон представляют необычную концепцию избавления от стресса с использованием игровых механизмов.

Главная идея описанной концепции — умение погрузиться в рефлексию и проанализировать собственное внутреннее состояние, объективно анализируя каждое событие в своей жизни. Работу «Стресс как внутренняя игра» можно считать учебником по психологическому консультированию — решив читать онлайн этот труд, вы как будто побываете на нескольких приемах у психолога.

Пособие построено по принципу тренинга. После каждой главы вы найдете упражнения и задания, формирующие определенные навыки борьбы со стрессом. Важно погружаться в атмосферу книги, анализируя примеры и постоянно ведя внутренний диалог. Соавторами Голви являются врачи, успешно применяющие его методику в лечении своих пациентов.

Поспешите скачать книгу «Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал» Тимоти Голви, Эдда Ханзелика и Джона Хортона на нашем сайте в любом из следующих форматов — fb2, txt, rtf или epub. Все материалы нашей библиотеки доступны бесплатно без регистрации и sms (смс).

Скачать бесплатно книгу «Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал» Эдд Ханзелик, Тимоти Голви, Джона Хортона

Рекомендации

Отзывы на книгу «Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал» Эдд Ханзелик, Тимоти Голви, Джона Хортона

Adblock
detector