«Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал» Эдд Ханзелик, Тимоти Голви, Джон Хортон

«Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал» Эдд Ханзелик, Тимоти Голви, Джон Хортон

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
загрузка Загрузка...
1856 просмотров
1856 просмотров

О книге «Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал» Эдд Ханзелик, Тимоти Голви, Джона Хортона

Книга «Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал» — мудрый справочник поэтапного избавления от стресса и приобретения уверенности в себе, раскрытия собственных возможностей и достижения поставленных целей. Тимоти Голви, Эдд Ханзелик и Джон Хортон представляют необычную концепцию избавления от стресса с использованием игровых механизмов.

Главная идея описанной концепции — умение погрузиться в рефлексию и проанализировать собственное внутреннее состояние, объективно анализируя каждое событие в своей жизни. Работу «Стресс как внутренняя игра» можно считать учебником по психологическому консультированию — решив читать онлайн этот труд, вы как будто побываете на нескольких приемах у психолога.

Пособие построено по принципу тренинга. После каждой главы вы найдете упражнения и задания, формирующие определенные навыки борьбы со стрессом. Важно погружаться в атмосферу книги, анализируя примеры и постоянно ведя внутренний диалог. Соавторами Голви являются врачи, успешно применяющие его методику в лечении своих пациентов.

Поспешите скачать книгу «Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал» Тимоти Голви, Эдда Ханзелика и Джона Хортона на нашем сайте в любом из следующих форматов — fb2, txt, rtf или epub. Все материалы нашей библиотеки доступны бесплатно без регистрации и sms (смс).

Цитаты из книги «Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал» Эдд Ханзелик, Тимоти Голви, Джона Хортона

Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека, при этом количество факторов, его вызывающих, увеличивается с каждым днем.

Выходит, такова цена – и неизбежное зло – за блага, даваемые цивилизацией.

За успех и достижение высот приходится расплачиваться здоровьем, а в конце концов и жизнью. Так ли это на самом деле?

Однако механизмы выживания срабатывают автоматически даже в обычных обстоятельствах, и такая реакция приводит к стрессу, поскольку сознание, не поспевающее за инстинктом, не может ничего противопоставить этой разрушительной силе. В результате мозг и тело сражаются с самими собой.

Скачать бесплатно книгу «Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал» Эдд Ханзелик, Тимоти Голви, Джона Хортона

Рекомендации

Отзывы на книгу «Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал» Эдд Ханзелик, Тимоти Голви, Джона Хортона

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector