Мэттью Уолкер
- Жанры: Здоровье и правильное питание, Медицина, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература
- Страна: Великобритания
Загрузка...Список всех книг Мэттью Уолкер
Биография Мэттью Уолкер
В библиографии каждого автора есть огромное количество произведений. Каждый из них выбирает жанр, стиль, пишет отдельные книги или целые серии и циклы, сборники рассказов. У всех писателей есть топ книг, в который вошли лучшие произведения. А многие могут похвастаться даже экранизациями своих творений.
Краткая (сокращенная) биография на русском языке позволяет узнать много интересной и полезной информации про писателя: дата его рождения, в какой стране он родился, где жил, что влияло на его творчество, посмотреть фото человека, в чье творчество вы влюблены. У многих авторов и в прошлом, и сегодня есть псевдонимы, за которыми скрываются весьма неординарные личности. А лучшие книги Мэттью Уолкер раскрывают то, что скрывалось в душе человека, к чему он стремился, во что верил и как жил.
Вы можете скачать все книги Мэттью Уолкер бесплатно в форматах txt (тхт), fb2 (фб2), rtf, epub. Вы также можете слушать аудиокниги. У нас собраны самые популярные и лучшие книги Мэттью Уолкер, и наша коллекция постоянно пополняется новинками - последние книги вы сможете прочитать первыми.
В перечень книг Мэттью Уолкер входят как новые произведения, так и те, которые вы, возможно, уже читали. Список книг Мэттью Уолкер выстроен в порядке хронологии - благодаря этому можно посмотреть, как развивался человек в своей профессии, как менялись его взгляды.
Слушать аудио книги очень удобно. Но также вы можете читать разные книги, а также отдельные стихи, романы, поэмы, детективы.
Цитаты Мэттью Уолкер
По сравнению с чтением бумажной книги, чтение с iPad задерживало начало секреции мелатонина на период до трех часов и подавляло выработку мелатонина более чем на 50 %. При использовании iPad максимальная концентрация мелатонина, а следовательно, и команда ко сну поступала лишь под утро. Неудивительно, что по сравнению с читателем обычной книги человеку, читавшему с iPad, требовалось гораздо больше времени для засыпания. Кроме того, чтение
освещением. Ночная декоративная подсветка – обычное дело, поэтому многие люди днем и вечером даже носят очки с желтыми стеклами, чтобы снизить воздействие вредного голубого света, подавляющего выработку мелатонина.
Не менее важно в течение ночи поддерживать в спальне полную темноту. Проще всего повесить на окна плотные шторы блэкаут. И наконец, на свои гаджеты вы можете установить программное обеспечение, которое в течение вечера постепенно будет уменьшать насыщенность вредного голубого света.