
«Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть» Надя Германн
- Название: Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть
- Писатель: Надя Германн
- Год: 2016
- Издательство: Эксмо
- Жанры: Здоровье и правильное питание, Похудение и диеты
- ISBN: 978-5-699-98265-3
- Фрагмент
О книге «Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть» Нади Германн
Главный вопрос, на который отвечает эта книга, – что не так с диетами?
И правда – почему они не работают? Существует ли в реальности эффект «йо-йо»? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели? После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила, что в конце концов похудеть нам мешает вовсе не «наследственность».
Эта книга не предложит вам чудодейственных рецептов, испытав которые вы мгновенно потеряете в объемах. Она даст гораздо больше: смелость признаться себе в том, что единственное, что мешает вам похудеть, – ваша личная «логика жира» и, самое важное, возможность преодолеть ее!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.