«Не жалей ни о чем. И еще 99 правил счастливых людей» Найджел Камберленд

Будьте готовы и стремитесь расставаться с друзьями и знакомыми, которые причиняют вам боль или неудобство. Обычно это люди, которые:• придираются и ведут себя по отношению к вам жестоко;• принижают ваши достоинства и завидуют вам;• ведут себя эгоистично и постоянно заняты лишь собой;• доставляют вам неудобство своими взглядами и поведением, их жизненные ценности противоречат вашим.

Однажды я прочел, что злиться и отказываться простить другого человека – все равно что пить отраву и ждать, что умрет он.

На каждого, у кого есть больше, чем у вас, приходится миллион тех, у кого меньше. Мир полон людьми, для которых ваша трава зеленее.

Очень полезно ежедневно записывать, о чем вы думаете и что с вами происходит. С каждым годом становится все больше фактических подтверждений тому, что дневниковые записи способствуют укреплению иммунитета. Но даже независимо от пользы для здоровья, ведение ежедневного или еженедельного дневника или блога – это верный способ:• фиксируя то, что вы делаете и о чем говорите, оценивать, что из этого для вас важнее;• отмечать, как меняются ваши мысли, мечты, надежды, страхи, впечатления, чувства и мнения;• находить решения проблем, с которыми вы сталкиваетесь;• четче и осмысленнее строить планы;• выстраивать отношения с внутренним «я», чтобы лучше понимать свои слабости, страхи и сложности, осознавать мечты и цели.