«Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал» Эдд Ханзелик, Тимоти Голви, Джон Хортон
- Название: Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал
- Писатели: Эдд Ханзелик, Тимоти Голви, Джон Хортон
- Год: 2009
- Жанры: Зарубежная психология, Личностный рост, Самосовершенствование
- ISBN: 978-5-00117-707-4
- Фрагмент
Загрузка...Краткое содержание (аннотация) книги «Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал» Эдд Ханзелик, Тимоти Голви, Джона Хортона
Книга «Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал» – мудрый справочник поэтапного избавления от стресса и приобретения уверенности в себе, раскрытия собственных возможностей и достижения поставленных целей. Тимоти Голви, Эдд Ханзелик и Джон Хортон представляют необычную концепцию избавления от стресса с использованием игровых механизмов.
Главная идея описанной концепции – умение погрузиться в рефлексию и проанализировать собственное внутреннее состояние, объективно анализируя каждое событие в своей жизни. Работу «Стресс как внутренняя игра» можно считать учебником по психологическому консультированию – решив читать онлайн этот труд, вы как будто побываете на нескольких приемах у психолога.
Пособие построено по принципу тренинга. После каждой главы вы найдете упражнения и задания, формирующие определенные навыки борьбы со стрессом. Важно погружаться в атмосферу книги, анализируя примеры и постоянно ведя внутренний диалог. Соавторами Голви являются врачи, успешно применяющие его методику в лечении своих пациентов.
Поспешите скачать книгу «Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал» Тимоти Голви, Эдда Ханзелика и Джона Хортона на нашем сайте в любом из следующих форматов – fb2, txt, rtf или epub. Все материалы нашей библиотеки доступны бесплатно без регистрации и sms (смс).
Мы НЕ распространяем книгу (файлы) бесплатно для скачки, поскольку это нарушает авторское право. Наш сайт носит исключительно информативный характер, где читатели могут ознакомиться с интересным описанием книги от нашего сайта, с аннотацией от издательства, отзывами и цитатами из книги. Для того чтобы получить книгу, мы предлагаем предлагаем список ссылок интернет-магазинов для того, чтобы вы смогли купить, слушать чтение книги (аудиокнигу в mp3 (мп3)), скачать / загрузить или читать онлайн полную версию книги «Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал» Эдд Ханзелик, Тимоти Голви, Джона Хортона и наслаждаться ею.
Как правило, на сайтах-партнерах вы сможете найти полностью книгу «Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал» Эдд Ханзелик, Тимоти Голви, Джона Хортона в следующих форматах: fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (эпаб), pdf (пдф) на русском языке, которые подойдут на такие устройства как - электронная книга, телефон на Андроид (android), айфон, ПК (компьютер), айпад.
Если вы являетесь правообладателем книги «Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал» Эдд Ханзелик, Тимоти Голви, Джона Хортона и желаете, чтобы мы удалили ее с нашего книжного сайта, пожалуйста, напишите нам на почту abuse.knigi@gmail.com и мы в кратчайшие сроки ее удалим.
Цитаты из книги «Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал» Эдд Ханзелик, Тимоти Голви, Джона Хортона
Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека, при этом количество факторов, его вызывающих, увеличивается с каждым днем.
Выходит, такова цена – и неизбежное зло – за блага, даваемые цивилизацией.
За успех и достижение высот приходится расплачиваться здоровьем, а в конце концов и жизнью. Так ли это на самом деле?
Однако механизмы выживания срабатывают автоматически даже в обычных обстоятельствах, и такая реакция приводит к стрессу, поскольку сознание, не поспевающее за инстинктом, не может ничего противопоставить этой разрушительной силе. В результате мозг и тело сражаются с самими собой.
Скачать бесплатно книгу «Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал» Эдд Ханзелик, Тимоти Голви, Джона Хортона
Рекомендации
