«Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить» Джон Медина
- Название: Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить
- Писатель: Джон Медина
- Год: 2017
- Жанры: Зарубежная психология, Личностный рост, Самосовершенствование
- ISBN: 978-5-04-099174-7
- Фрагмент
Загрузка...Краткое содержание (аннотация) книги «Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить» Джона Медина
В этой книге известный нейробиолог рассказывает все, что нужно знать о причинах возрастных изменений мозга с точки зрения науки. Также автор делится способами, с помощью которых можно замедлить старение мозга. Все советы подкреплены научными исследованиями.
Во время чтения вы узнаете ответы на ряд неочевидных вопросов. Почему пожилые люди счастливее молодых? Как можно управлять уровнем стресса? Какие есть виды памяти и как их тренировать? Каких привычек боится болезнь Альцгеймера? Стоит ли ограничивать себя в еде? Почему надо спать достаточно – не много, но и не мало? В чем польза физических упражнений? Как долголетие зависит от генов?
Выполняя несложные практические советы автора, можно сделать так, чтобы пожилой возраст стал одним из самых счастливых периодов вашей жизни, который вы проведете в здравом уме и твердой памяти!
Скачать книгу в удобном формате или читать онлайн полную версию можно после покупки на ЛитРес.
Мы НЕ распространяем книгу (файлы) бесплатно для скачки, поскольку это нарушает авторское право. Наш сайт носит исключительно информативный характер, где читатели могут ознакомиться с интересным описанием книги от нашего сайта, с аннотацией от издательства, отзывами и цитатами из книги. Для того чтобы получить книгу, мы предлагаем предлагаем список ссылок интернет-магазинов для того, чтобы вы смогли купить, слушать чтение книги (аудиокнигу в mp3 (мп3)), скачать / загрузить или читать онлайн полную версию книги «Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить» Джона Медина и наслаждаться ею.
Как правило, на сайтах-партнерах вы сможете найти полностью книгу «Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить» Джона Медина в следующих форматах: fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (эпаб), pdf (пдф) на русском языке, которые подойдут на такие устройства как - электронная книга, телефон на Андроид (android), айфон, ПК (компьютер), айпад.
Если вы являетесь правообладателем книги «Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить» Джона Медина и желаете, чтобы мы удалили ее с нашего книжного сайта, пожалуйста, напишите нам на почту abuse.knigi@gmail.com и мы в кратчайшие сроки ее удалим.
Цитаты из книги «Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить» Джона Медина
Молодые люди вспоминали лица примерно в равной пропорции, в отличие от пожилых, которые на 106 % лучше вспоминали радостные, а не грустные лица.
Дружите с людьми и позволяйте им дружить с вами
Ваша способность видеть, что стакан наполовину полон, фактически только улучшается с возрастом, а уровень стресса снижается.
сохранение хорошей работоспособности мозга в пожилом возрасте подразумевает образ жизни, создающий ручейки активности,
Скачать бесплатно книгу «Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить» Джона Медина
Рекомендации
